Nous vous proposons, 4 lieux, 4 dates par mois:
Pour Chomérac (07), avec Association Dance Chomérac, les samedis : 5 octobre,16 novembre, 21 décembre, 25 janvier, 22 février, 22 mars, 19 avril, 17 mai, et 28 juin. de 10h à 13h .
Pour Aubenas (07) avec Association Vibrance: les samedis de 10h à 13h les 19 octobre, 23 novembre, 7 décembre, 11 janvier, 8 février, 15 mars, 12 avril, 17 mai, 14 juin.
Pour Portes-les-Valence (26) avec JCCDanse, les dimanches de 10h à 13h les 6 octobre , 24 novembre , 8 décembre, 26 janvier, 23 février, 23 mars , 13 avril , 18 mai , 29 juin.
Pour St Michel de Chabrillanoux (07), les dimanches de 10h à 13h, 13 octobre, 17 novembre, 22 décembre.
Cet atelier vous invite à un voyage introspectif, au travers de la danse intuitive guidée et la créativité spontanée. Par le regard de l’autre et la dynamique de groupe, le sujet vient cheminer au fil de musiques choisies et de propositions établies, en lien avec les 7 centres énergétiques (chakras).
Les bienfaits de cet atelier sont multiples, transformateurs, prises de conscience, et viennent questionner, en soi l’intime. Ils apportent joie, sérénité, libération, les émotions se bousculent mais sont là pour nous rappeler notre chemin.
Matériel à prévoir :
- Nous serons sans chaussures, prévoir des chaussettes chaudes voir anti-glissantes ou bien danser pieds-nus.
- Prévoir une gourde d’eau.
- Un coussin de méditation si vous en avez un sinon c’est ok.
- Vêtement souple pour danser, dans lequel vous vous sentez bien et belle ou beau, ou un vêtement que vous n’osez pas mettre !
Règlement :
Il sera rappelé en début de séance.
- Confidentialité
- Écoute de son corps et des autres
- Respect de l’espace de chacun et des temps de parole
- Silence/intériorité
- Yeux fermés ou regard porté vers le sol pour ressentir la musique
- Bienveillance, non jugement
Déroulement :
Plusieurs temps seront proposés :
- Une méditation en début et fin d’atelier permet d’entrer en soi et de terminer le processus.
- Nous vous proposons des temps alternés entre la danse associée à un chakra (il y en a 7) et un temps
de créativité spontanée également dans cette alliance au chakra et à son évocation (couleurs,
éléments, sons, émotions, organes, …).
- Et des surprises…
TARIF : 50 euros par personne pour 3 heures accompagnée par Line Cressot et moi.
Inscription obligatoire. virginie.art.therapeute@gmail.com ou Line : 06.52.37.93.29.
Aucune technique artistique n’est demandée. Le cadre et le protocole permettent un épanouissement sécurisant.
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